今まで、特別クラスで開講していました、ボディーワーククラスの数々を 定期的に行うことになりました！(^^♪ 色々なボディーワークで、様々な観点、刺激からお身体の コンディショニングをしていきましょう！！ 新しいクラスは・・・・ ★バンジ―トーン 【土曜10:00～ 4週目】 ゴムバンドが付いた器具をマスターストレッチと共に装着し 身体のつながりを感じながらストレッチを体感していく事ができます。 ★DMP（ダンサーズムーブメントプログラム）【土曜18:15～ １・３週目】 ピラティスをさらにダンスに直結させる形でプログラムされています。 踊りやすくなる身体の使い方、ダンスの為の筋力・可動域のUP、 怪我をしにくくなるためのダンスの前のボディコンディショニング、 等をお伝えしていきます。 ★スパインコレクター 【日曜13:30～ 1・3週目】 ピラティスを、スパインコレクターという器具を使い行います。 マットピラティスでは感じにくい筋肉の使い方を感じる事ができ 負荷がかかることでよりお身体の深層まで使って動きつつ、 背骨の動きを感じながら整えていきます。 ★PBT（プログレシングバレエテクニック）【日曜13:30～ 2・4週目】 バレエの動きに直結したトレーニング。 お子様には基礎の身体の使い方の学習、そしてバレエに必要な筋力のUP、 大人の方には、お身体の使い方の確認、怪我をしないよう踊っていける筋力の維持におすすめです。 音楽を使いながら、バランスボールやゴムボール、セラバンドなどを使ってトレーニングしていきます。 そして、バレエでもヴァリエーションクラスとアダジオクラスを 隔
６月２９日(金)と３０日(土)は、 五週目で通常レッスンはお休みとなります のでご注意下さい(^_-)-☆ そこで、３０日(土)には、特別レッスンを 行います❗ ぜひ、ぜひ皆さんお越し下さいね。 新しいレッスンもこの日、初めて 行います。ご期待下さい。(^O^)／ ６月３０日(土) ●11:00～12:00 新クラス★Progressing Ballet Technique (バレエトレーニングクラス) ●12:30～14:00 バレエ初級(小学生～大人までOK) ●14:15～15:15 ポアント(￥1000) ●15:30～16:30 ★バリエーションクラス(小学生～大人までOK) ★印は予約が必要なクラスです。 また、Progressing Ballet Techniqueは、 バランスボールを使用します。 レンタルは可能(￥300頂きます。) ですがご自身でお持ち頂ける方はお持ちください。 空気はスタジオにて入れていただけます。 開講準備のため、このクラスのご予約は 6/26(火)までにご予約をお願いいたします。 またその際にバランスボールのレンタル が必要かどうか、教師にお知らせ下さい。 皆さんお待ちしていまーす(^^♪
