ピラティス新設クラスのお知らせ

June 28, 2016

マットピラティスのグループレッスンクラスが新しくスタートいたしました!

 

ピラティスは、ダンサーの方が怪我をしにくい正しい動きを習得することで

パフォーマンスの向上をはかれる最適なボディーワークです。

また、日頃、固まりがちな背骨や骨盤周りを丁寧に動かしていくので

運動不足や、腰痛・肩こりなどの生活習慣から起こる

痛みに悩まれている方にも大変オススメです。

呼吸とともに全身を無理なく動かし、姿勢改善や日々の疲れた心も

リフレッシュしませんか?ヽ(*´∀`)ノ

 

 

日曜日 18:00~19:00 マットピラティスグループレッスン

↑2016年9月より日曜日 13:30~14:30に変更になりました。

 

定員:8名まで (受講ご希望の方は事前にご予約ください。)

 

料金:チケット1枚で受講できます。チケット料金はこちらをご覧ください。

 

 

お写真は先日行われたのレッスンの模様です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BESJ認定 マットピラティストレーナー資格所有の藤森茉莉花先生のクラスでした。

 

まずはお気軽にお問い合わせください!お待ちしています。

 

 

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